ໃນໄລຍະນັບບໍ່ຖ້ວນຂອງການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະຄວາມຜິດພາດ, ການນໍາໃຊ້ພືດ, ແກ່ນ, ແລະແຮ່ທາດໃນການສຶກສາຂອງພືດສະຫມຸນໄພໄດ້ຖືກພັດທະນາແລະຈັດປະເພດໂດຍການນໍາໃຊ້ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນ.ຫນຶ່ງໃນປະເພດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສະຫງົບແລະດຸ່ນດ່ຽງອາລົມ, ຫຼື Shen - ວິນຍານແລະຈິດໃຈ.ອາການຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ Shen ແມ່ນຄວາມກະວົນກະວາຍ, ຄວາມວຸ່ນວາຍ, ແລະການນອນໄມ່ຫລັບເຊິ່ງທັງຫມົດແມ່ນເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບເຫດການຂອງປີ 2020.
ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສະຫງົບສຸກນັ້ນແມ່ນສວນແຊວເຣນ, ຫຼືແກ່ນ jujube ສົ້ມທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ, palpitations, ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະເຫື່ອອອກຜິດປົກກະຕິ.ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລວມເອົາຄວາມອ່ອນໂຍນ, ບໍາລຸງລ້ຽງສວນແຊວເຣນໃນເວລານອນເປັນປົກກະຕິພ້ອມກັບການອະນາໄມການນອນທີ່ດີສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ.ແກ່ນ Jujube ສົ້ມມີ jujubosides ທີ່ມີຜົນກະທົບ sedative, ແລະຫນຶ່ງໃນ saponins ໃນແກ່ນ jujube ສົ້ມ, Jujuboside-A ຊ່ວຍໃຫ້ກິດຈະກໍາທີ່ງຽບສະຫງົບໃນເຂດ hippocampus ຂອງສະຫມອງ.
ສວນແຊວເຣນສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຫື່ອອອກ, ທັງເຫື່ອອອກໃນຕອນກາງຄືນແລະການເຫື່ອອອກ spontaneous.ແກ່ນ jujube ຫວານແລະອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານ;ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ A, C, ວິຕາມິນ B, ພ້ອມກັບທາດເຫຼັກ, phosphorus, ແລະທາດການຊຽມ, ແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ທີ່ຈິງແລ້ວ, ສວນຈ່າວເຣນແມ່ນສະໝຸນໄພຕົ້ນຕໍໃນສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງຂອງຈີນທີ່ມີຢູ່ທີ່ນີ້.
ເວລາປະກາດ: ວັນທີ 03-03-2020